Želite super zgodno telo za leto? E pa gladovanje vam neće pomoći!
Zvuči teško, ali posle mesec dana jaukanja u ogledalu videćete drugu osobu. Ove aplikacije vam pomažu da brzo i zdravo izgubite kilograme, ali vi morate da verujete u sebe i da ne odustajete, ma koliko kod to bilo teško, posle treninga bićete ispunjeni i zadovoljni !
Za super telo potrebna vam je :
Zdrava ishrana
Kontinuirani rad vežbi
Za odlične vežbe i odlično oblikovanje vaseg tela preporučujemo vam pet aplikacija za fit telo
30 Day Fitness Challenge – Workout at Home
Vežbanje od kuće odgovara bilo kome i bilo kad . Ova aplikacija je dizajnirana od strane profesionalnog fitnes trenera. 30 Day Fitness Challenge aplikacija će vam pomoći da izgubite višak kilograma i da održavate vašu formu. U mogućnosti su vežbe i izazovi za stomak , noge i celo telo kao i tri nivoa težine treninga.
2. Lose Weight in 30 Days
Lose Weight in 30 Days je aplikacija koja će vam pomoći da brzo, ali zdravo izgubite kilažu. Od jutarnjih istezanja do intezivnih treninga, ova aplikacija vam nudi i ,,diet plans”. Uz animacije i video možete proveriti da li pravilno radite vežbe. Možete proveravati vaše pomake i postavljati ciljeve.
3. Lose Weight App for Men – Weight Loss in 30 Days
Najbolja aplikacija za muškarce je upravo ova! Ne treba vam profesionalni trener, niti teretana. Potrebno je da izdvojite 5-10 minuta kako bi izgubili višak kilograma. Možete pratiti sagorevanje kalorija kao i smanjenje kilograma.
4. Female Fitness – Woman Workout
Sedam minuta svaki dan za bikini fit telo! Brze i efektivne vežbe omogućavaju velike pomake. Dok radite vežbe imate trenera koji vas bodri da ne odustanete. U toku treninga možda se osećate užasno i izmoreno, ali to je neuporedivo sa osećajem posle treninga.
5. Lose Belly Fat in 30 Days – Flat Stomach
Najbolja aplikacija za stomak koja je ikad postojala! Za deset minuta proći ćete kroz težak intezivan trening ali NIKAKO ne odustajte, jer vaš stomak će posle par nedelja biti fit i zetegnut
Posle par nedelja videćete velike pomake i nećete se kajati što ste instalirali neku od ovih aplikacija.
